盛島 美奈子

name 盛島 美奈子  Minako Morishima
position 不登校家庭メンタリングコーチ、ヨガインストラクター、保健師
service 不登校支援:個別相談(LINE@、オンライン、対面カウンセリング)、講師依頼受付
お母さん向け:子育て感情マネジメント講座

ヨガ:眠りのヨガ(イメージ瞑想)、体の硬い人向けヨガ定例教室開催、講師依頼受付
license (国家資格)
・保健師
・看護師免許

(認定資格)
・インド中央政府公認ヨーガ研究財団認定ヨーガ療法士養成講座修了
・筋調整ヨガインストラクター
・眠りのヨガ(イメージ瞑想)トレーニング修了
・問題解決セラピスト養成講座修了
works <保健師> 
・1994年〜2017年3月 沖縄県
(北大東村駐在、難病担当、精神保健担当、結核感染症担当、母子保健、健康づくり、県庁結核感染症担当)
・2004年〜2014年 約10年間 介護保険広域連合依頼 介護保険認定審査員
 
<ヨガ・イメージ瞑想>
・ツアー型イベント主催
・出張ヨガ(企業、役所、うつ病特化型復職施設、認知症デイケア施設依頼)
・定例教室
  
<不登校関係>
・不登校親の交流会(不定期開催)
・不登校親子講話会、交流会主催
・市役所家庭教育講座講師
・住民会議実行委員会講師
・#不登校は不幸じゃないin沖縄主催(全国同時開催イベント)
 
<メディア掲載>
・2018年1月 沖繩タイムス くらし面(オキナワプレミアムスピーチ4 主催)
・2018年5月 琉球新報 教育面(不登校SOS LINEスタンプ)
 
・2018年8月沖縄タイムス 教育面
・2018年8月沖縄テレビ昼ニュース
・2018年8月琉球新報 教育面
(#不登校は不幸じゃないin沖繩 全国同時開催イベント)
 
・2018年8月 沖縄タイムス社会部(学校へ行くのが辛い君へ~親の立場から~)
・2018年10月〜3月 沖縄タイムス 教育面(月一回リレーエッセイ執筆)

サイト運営者による編集前記

【ヨガ】
美奈子さんのヨガの良いところは「ヨガが良い」というのはもちろんのこと、ヨガの最中に掛けられる声やメッセージが、とても心地いいことです。

例えば、
「昨日と今日でも違う、体の声に耳を傾けて、体の声を無視しないで…」
「人と比べて無理しないで、自分の心地いいと思ったところを探してみて…」
「頑張り過ぎる人が多いから、いったん頑張ることを辞めてみて…」

というようなメッセージを聴きながら、目を閉じてヨガに集中することができます。

ヨガが終わった後は、体も心も頭もスッキリできて、爽快感そのもの。ぜひ1度お試しする価値はあります^^

【不登校支援】
不登校について、誰にも相談できないという方は、ぜひ一度、ご相談いただけたらと思います。実際に経験してきたからこそわかること、感じたことがあると思います。

また、最近では、お母さん向けの子育て感情マネジメントミニ講座も開講!子育て中のママに人気の講座となっております。

 

プロフィール -profile-

沖縄県職員(保健師)として22年間勤務。

在職中、難病や精神疾患の方、慢性的な病気を持つお子さん、結核感染症、健康づくりを担当し、医療・行政・教育等と連携を取りながら支援を行なってきました。
 
プライベートでは、6年間子どもとの不登校という子育ての大きな壁にぶつかり、自分の子育てや感情、価値観、生き方に徹底的に向き合う経験をしました。その経験のおかげで、生きづらかった人生・人の目を気にしていた子育てから、自分軸・子育て軸をしっかり持てるようになりました。
 
全ての大人と子どもが笑顔でいられるように経験から得た「自分らしく生き、子どもと笑顔で過ごすために必要なスキル」をHP、講話、メディア、ヨガを通して伝えています。

 

こういう方にオススメ!

「感情に振り回されない私になる」をテーマに講座、相談、ヨガを通じて行なっています。

✔️子どもの寝顔を見て「ごめんね」と思うことが多い方
✔️親との関係に課題がある方
✔️子どもの不登校に悩んでいる
✔️人の目が気になり行動を躊躇してしまう方

このサービスを始めたきっかけ

子どもも大人も、全ての人に「自分にバッテンをつけない」「人と比べなくていい」「マイナスだと思う所・マイナス感情も含めて、あなたは素晴らしい」と知ってもらい、人生は楽しい!」という瞬間を増やすため。

今後、どうなっていきたいか?

お母さんの為の「子育て感情マネジメント講座」など学べる場を提供し、子どももお母さんも、自分らしく輝ける社会を創っていきたい。
 
「お母さんが笑顔であれば子どもも笑顔になる」

お母さんの笑顔は、子どもの幸せと生きる力につながると実感しています。

 

講座情報

講座名 体の硬い人向けヨガ教室
内容 ポーズを取りながら自分の体や心の観察をします。

無理にのばすポーズは行いません。ヨガが終わったあとは心も体も軽くなりますよ♪

主催:フォレストレイン

料金:①1500円 ②1000円
人数:①10名 ②14名
日時 ①那覇市クラス
(隔週木曜日9:30〜10:50)

②南城市クラス
(隔週土曜日20:00〜21:00)
場所 ①那覇市男女共同参画センター(てぃるる)

②南城市大里農村環境改善センター
住所 ①那覇市西3丁目11−1

②南城市大里字仲間928
お申込み方法 https://yogayoga.okinawa/2018/11/01/yogayotei/

https://yogayoga.okinawa/2018/11/01/nannjyousi-yoga10/

講座名 悩みを忘れる時間 頭と心の究極のリラクゼーション/眠りのヨガ
内容 常に頭の中にある悩みをストップし、心と体をリラックス状態へ導きます。

マットの上に寝転がったまま、インストラクターの声の誘導で深いリラックスに導いていきます。

主催:フォレストレイン

料金:10,000円/100分
*中北部、離島は別途交通費

人数は何名でも可
日時 出張依頼にて開催
場所 依頼主さまのご用意した場所
URL http://yogayoga.okinawa/nemuri/
お申込み方法 yoginiminako@gmail.com

講座名 不登校メンタリングサポート
内容 子どもの不登校に悩むお母さん向けに、「子どもの不登校を6年間経験した親」として、当事者しかわからない味わったことのない感情や不安、悩みをとことん聴き、心に寄り添いサポートします。

1人で抱え込んでいた荷物を軽くすことでまた次の1歩が見えますよ。

主催:フォレストレイン

料金:
①LINE@1ヶ月:回数無制限サポート
(初月10000円/月)
*初回30分のオンラインカウンセリング付き

②対面・オンラインカウンセリング
*初回:10000円/90分
*1週間後30分のオンライン付
日時 希望者と調整
場所 ①ご自宅等 
②その都度調整(飲食代が必要な場合は別途自己負担、中北部は別途交通費)
URL https://mother.okinawa/salon-2/
お申込み方法 https://yogayoga.okinawa/2018/11/01/yogayotei/

https://yogayoga.okinawa/2018/11/01/nannjyousi-yoga10/

 

イベント情報

イベント名 笑顔で信頼しあえる親子になる!お母さんの為の「子育て感情マネジメント」ミニ講座
内容 「ちゃんと育てなきゃ」「人に迷惑をかけないよう!」そう思って頑張り、眠る我が子に「怒りすぎた。ごめんね」と自己嫌悪する日がありませんか?

そんな状況を変えたい!笑顔で子育てしたいと感じているあなたへ「子育て感情マネジメント」のミニ講座を開催します。
 
講座を受講後には、あなた自身が子育てで大切にしたいことが再確認できます。
 
【受講者感想】
※下記案内ページにて掲載

【講座内容】
①私が「不登校」という子育ての壁にぶつかった時の対応と行き着いた事
*子育てで大切な事が詰まっています!

②自分のマイナス感情に付き合う方法・感情に巻き込まれない方法
*感情はマイナス感情も含めて、とても大切なものです。

マイナス感情に蓋をせず、感じて、上手に対処することが大切です。

【子育て感情マネジメント講座に対する想い】
子どもは、親の言った事ではなく、やった通りに育ちます。そして、お母さんの笑顔に安心します。
 
笑顔で信頼しあう親子関係になる為には、自分の感情との付き合い方を知ることが、子育てにとても大切なことだと実感じています。
 
子どもは、親の観ている世界の中で育ちます。今を変えたいあなたへ 

【参加費】
3,000円 (フリードリンク代込み)
*事前振込でお願いします

【お持ち物】
筆記用具

人数:4名様限定
日時 2019年1月8日(火)10時〜12時
場所 〜jewel〜 rental space
住所 西原町上原1丁目-13-6
コーポラス大城 1階
URL https://morishimaminako.com/kanjyou-mini/
お申込み方法 上記URLにて申し込み

 

 

 

 

基本情報/お問い合わせ先
会社名・団体名 フォレストレイン
所在地・活動地 沖縄県南城市
営業時間 相談により随時開催
定休日 不定休
ホームページ https://mother.okinawa/
ブログ https://yogayoga.okinawa
Facebook(個人) https://www.facebook.com/minako.morishima
その他URL https://morishimaminako.com
お問合せ先 yoginiminako@gmail.com

 


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